Lunes
Postura · respiración · Vitoria-Gasteiz
Hipopress
Un espacio para tomar conciencia.
Las clases de Hipopress ponen el foco en la conciencia corporal, la colocación y el trabajo respiratorio. Las sesiones duran 30 minutos. Si tienes alguna circunstancia de salud relevante, coméntala antes de empezar para valorar la adecuación de la práctica.
Consultar mi plazaCurso 2026–2027
Cuándo practicar.
Ejercicios guiados de postura y respiración.
Viernes
10:15 – 10:45
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